はじめまして、心の再生カウンセラー　宙(hiro)です

夫の不倫が分かった時、離婚するべきか、しないべきかとても悩みました。子どものこと、両親のこと、世間体を気にしてどうしたら良いのか悩んだ結果、自分なりにメリットとデメリットを考えてみました。

離婚しない選択のメリット

◎経済的な不安を減らせる

離婚後の生活費や住居の心配をすぐに抱えなくて済みます。

◎子どもが両親と関わり続けられる

父親との関係を維持できるため、子どもの精神的な安心につながる場合があります。

◎感情的な決断を避けられる

傷ついている時は冷静な判断が難しいため、時間をかけて考えることができます。

◎自分自身の気持ちを整理する時間が持てる

本当に離婚したいのか、再構築したいのかを見極めることができます。

◎夫の本気度を見極められる

反省しているのか、行動で示しているのかを確認する期間になります。

◎夫婦関係が以前より良くなるケースもある

問題と向き合ったことで、お互いの気持ちを理解できる場合もあります。

◎子どもの進学や独立まで待つ選択ができる

家庭の状況に合わせて将来設計を立てやすくなります。

◎後悔の少ない決断につながる

十分に考えたうえで出した答えは、自分自身が納得しやすくなります。

◎自分自身が精神的に成長できる

苦しい経験を通して、自分と向き合う力が育ちます。

◎人生の選択肢を広く持てる

離婚か再構築かを急がず、自分に合った道を選べます。

---

離婚しない選択のデメリット

▲夫への不信感がなかなか消えない

何をしていても疑ってしまい、心が休まらないことがあります。

▲思い出して苦しくなることがある

ふとした瞬間に不倫のことを思い出し、感情が揺れることがあります。

▲夫婦関係がぎくしゃくする

以前のような関係に戻るまで時間がかかります。

▲我慢を続けてしまう可能性がある

自分の気持ちを後回しにし続けてしまうことがあります。

▲怒りや悲しみを抱え込んでしまう

感情を処理できないまま生活することがあります。

▲子どもが夫婦の不仲を感じ取ることがある

表面上は普通でも、家庭の空気を敏感に感じる場合があります。

▲再び裏切られる不安が残る

「また同じことが起きるかもしれない」という恐怖を抱えることがあります。

▲自分の人生を後回しにしてしまう

夫や家族中心になり、自分自身の幸せを見失うことがあります。

▲精神的なストレスが長期化する場合がある

心の傷が癒えないまま何年も苦しむケースもあります。

▲離婚のタイミングを逃したと感じることもある

後になって「あの時決断しておけば」と思う人もいます。

✨お試しカウンセリング✨